반응형 체지방1 비만은 유전인가? 1. 비만이란? 비만은 과도한 체지방으로 인해 건강에 해로운 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 체질량지수(BMI)를 사용하여 측정됩니다. BMI(체질량지수)는 개인의 체중과 키를 이용하여 계산됩니다. 아래는 BMI를 구하는 공식입니다. BMI = 체중(kg) / (신장(m) X 신장(m)) 예를 들어, 170cm의 키를 가진 사람이 70kg인 경우 BMI는 다음과 같이 계산됩니다. BMI = 70 / (1.7 x 1.7) = 24.22 BMI 계산 결과 값에 따라서 비만, 과체중, 정상체중, 저체중 여부를 판단할 수 있습니다. 일반적으로 BMI 값이 25 이상인 경우 과체중, 30 이상인 경우 비만으로 판단됩니다. 하지만 BMI 값만으로는 체지방의 분포나 근육량 등을 고려하지 않기 때문에 전문가의 도움을.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
