심근경색은 왜 위험한가?

심근경색이란?

심근경색은 심장 근육인 심근이 혈류 부족으로 인해 손상을 입는 상태를 말합니다. 심근은 혈액에 의해 산소와 영양소가 공급되며 이에 의존하여 정상적으로 작동합니다.

그러나 혈관이 막히거나 축소되어 혈류가 감소하게 되면 심근은 충분한 혈액과 산소 공급을 받지 못하여 손상을 입게 됩니다.

심근경색은 대개 심장의 동맥이 혈전, 콜레스테롤 덩어리, 혹은 지방의 축적으로 막혀서 발생합니다. 이러한 혈관의 막힘으로 인해 심근의 일부분은 산소를 받지 못하게 되어 손상을 입고 심장 근육 조직의 손상으로 인한 불안정한 협심증, 심부전 및 심박동 이상을 초래할 수 있습니다.

심근경색은 급성 심장 질환 중 하나로, 발생하면 즉각적인 응급조치가 필요합니다. 즉시 의료진의 치료를 받아야 하며 급성 심근경색은 조기 발견과 적절한 치료로 예방이 가능합니다

심근경색의 증상?

심근경색의 증상은 갑작스럽게 발생하며 일반적으로 다음과 같습니다

a. 가슴 통증: 가슴 중앙부나 좌측에 생기는 극도로 강한 압박감, 느닷없이 발생하는 가슴 통증, 압박감이나 답답한 느낌 등이 있습니다. 이런 증상은 종종 몇 분 내에 심해집니다.

b. 호흡 곤란: 호흡이 어려워지거나 숨이 차는 느낌이 나타납니다.

c. 심계항진: 두근거리는 심장 박동이나 빠른 심장 박동이 나타납니다.

d. 두통: 머리가 아프거나 혼돈된 상태가 될 수 있습니다.

e. 어지러움: 혼란스러움, 어지러움, 혹은 불안 등이 있을 수 있습니다.

심근경색의 증상은 각인되어 있지 않으므로 위와 같은 증상이 나타나면 즉시 의료진과 상담하시기 바랍니다.

가슴 통증이 가장 일반적인 심근경색 증상이므로 특히 가슴 통증이 지속되거나 악화되는 경우는 즉시 응급 조치를 받아야 합니다.

심근경색 예방법

심근경색을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 실천하는 것이 중요합니다

a. 건강한 식습관: 과다한 포화 지방, 소금, 당분을 함유하는 음식은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

b. 체중 조절: 비만이나 과체중은 심근경색 발생 위험을 증가시키므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

c. 운동: 일정한 규칙적인 운동은 심근경색 예방에 큰 도움이 됩니다. 하지만 운동을 시작하기 전에 반드시 의사와 상의해야 하며 과도한 운동은 오히려 심장 건강을 해치는 결과를 초래할 수 있으므로 적절한 운동량을 유지하는 것이 중요합니다.

d. 금연: 흡연은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 금연을 통해 심근경색의 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

e. 약물 치료: 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병 등과 같은 기저 질환을 가진 환자들은 의사와 상담한 후 약물 치료를 받아야 합니다.

f. 스트레스 관리: 스트레스는 심장 건강에 부정적인 영향을 미치므로 스트레스 관리 기술을 습득하는 것이 중요합니다. 명상, 요가 등의 스트레스 완화 방법을 시도해볼 수 있습니다.

이러한 예방 방법을 지속적으로 실천함으로써 심근경색 발생 위험을 줄일 수 있습니다.