반응형 근육이상1 갑자기 눈 밑이 떨려요 왜 그럴까요? 1. 마그네슘은 어떤 역할을 하나요? 마그네슘은 인체에서 매우 중요한 미량 원소 중 하나입니다. 마그네슘은 다양한 생리학적 기능을 수행하며 우리 몸의 건강을 지원합니다. a. 에너지 생성: 마그네슘은 미토콘드리아에서 에너지 생성에 필요한 효소를 활성화시키는 역할을 합니다. b. 신경 기능: 마그네슘은 신경 기능을 조절하는 데 중요합니다. 마그네슘 부족은 우울증, 불안증, 수면장애, 경련 및 허리 통증과 같은 신경계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. c. 근육 건강: 마그네슘은 근육 건강을 유지하는 데 필요합니다. 마그네슘 부족은 근육 경련과 같은 문제를 초래할 수 있습니다. d. 심장 건강: 마그네슘은 심장 건강을 지원하는 데 중요합니다. 마그네슘 부족은 고혈압, 심근경색, 부정맥 및 심부전과 같은 .. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
